Είναι το Reduslim ο καλύτερος καυστήρας λίπους για τις γυναίκες;

Οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για γυναίκες περιέχουν συστατικά που θα πρέπει να ενισχύσουν το μεταβολισμό σας και να αυξήσουν το συνολικό ρυθμό απώλειας λίπους σε κατάσταση ηρεμίας. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι είναι οι λιποδιαλύτες και ποια λάθη πρέπει να αποφύγετε.

Η βιομηχανία απώλειας βάρους είναι ένας τεράστιος κερδοφόρος τομέας στις μέρες μας και ο αριθμός των διαιτολόγων αυξάνεται συνεχώς! Έτσι, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι εταιρείες συνεχίζουν να παρέχουν λιποδιαλύτες. Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τον στόχο σας για απώλεια λίπους.

Τι είναι ο καυστήρας λίπους;

Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα τα χρησιμοποιούν ως συμπληρώματα διατροφής για να βοηθήσουν στη γρήγορη εξάλειψη του λίπους, ώστε να επιτύχουν ορισμένους αισθητικούς ή φυσικούς στόχους.

Πώς λειτουργεί ένας καυστήρας λίπους;

Η συντριπτική πλειοψηφία των καλύτερων λιποδιαλυτών για γυναίκες είναι διεγερτικά που επιταχύνουν το μεταβολισμό του σώματός σας. Για το λόγο αυτό, είναι πιο πιθανό να κάψετε λίπος για ενέργεια.

Ποιος είναι ο καλύτερος καυστήρας λίπους;

Reduslim είναι ίσως το πιο διάσημο λίπος καυστήρα στην αγορά για την ώρα.

Reduslim Αγοράστε

Οι διαφορετικοί τύποι των καλύτερων καυστήρων λίπους για τις γυναίκες

Κατασταλτικά της όρεξης: Αυτά τα προϊόντα κάνουν ακριβώς αυτό που υποδηλώνει το όνομά τους, μειώνουν την όρεξή σας για φαγητό. Τα καλύτερα κατασταλτικά της όρεξης σας επιτρέπουν να περνάτε ώρες χωρίς να επιθυμείτε φαγητό.

Αποκλειστές λίπους: Αυτά τα προϊόντα λειτουργούν με τον ίδιο ακριβώς τρόπο όπως οι αναστολείς υδατανθράκων. Σταματούν την πέψη και την απορρόφηση του λίπους.

Θερμογόνο: Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος λιποδιαλύτη. Είναι συνήθως ένα μείγμα διαφόρων ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης και της υοχιμβίνης. Λειτουργεί αυξάνοντας τη θερμοκρασία του σώματός σας κατά έναν βαθμό, αλλά είναι αποτελεσματικό μόνο όταν ασκείστε.

Αναστολείς υδατανθράκων: Οι περισσότεροι πειρασμοί σχετίζονται με τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, ιδίως ανθυγιεινά επεξεργασμένα τρόφιμα και ζάχαρη.

Ρυθμιστές του θυρεοειδούς: Σε ορισμένες περιπτώσεις, όσοι παλεύουν με το βάρος τους έχουν πρόβλημα με τον θυρεοειδή τους που δεν παράγει αρκετές ορμόνες για να διατηρήσει τον μεταβολισμό τους σε λογικό ρυθμό.

Αναστολείς κορτιζόλης: Η υπερβολική παραγωγή κορτιζόλης οδηγεί σε αύξηση του σωματικού λίπους, ιδίως γύρω από τη μέση. Οι αναστολείς κορτιζόλης αποτρέπουν την επίδραση αυτής της ορμόνης στο σώμα σας.

Αποτελεσματικά συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στους καλύτερους λιποδιαλύτες για γυναίκες

Οι γυναίκες συνεχίζουν να κατέχουν τη μερίδα του λέοντος στη βιομηχανία απώλειας βάρους (αν και οι άνδρες καλύπτουν γρήγορα τη διαφορά), οπότε πολλά προϊόντα διατίθενται στο εμπόριο για τις ειδικές ανάγκες τους.

Όπως όλα τα συμπληρώματα άσκησης, μερικά είναι εξαιρετικά ισχυρά και μερικά είναι σκουπίδια. Προσοχή στα χάπια που περιέχουν πολλή καφεΐνη, καθώς δεν είναι πιο ισχυρά από ένα φλιτζάνι καφέ.

Ακολουθούν ορισμένα συστατικά που πρέπει να προσέχετε:

Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
Χρησιμοποιείται στην Κίνα εδώ και αιώνες, αλλά συμπεριλήφθηκε τακτικά στους καλύτερους λιποδιαλύτες για γυναίκες μετά την απαγόρευση της εφέδρας.

R-ALA
Είναι ο πιο αγνός τύπος άλφα-λιποϊκού οξέος που απομακρύνει το σάκχαρο στο αίμα ταχύτερα. Το R-ALA διασπά με επιτυχία το σάκχαρο για την παραγωγή ΑΤΡ, έτσι ώστε οι υδατάνθρακες να χρησιμοποιούνται για ενέργεια αντί να αποθηκεύονται ως λίπος.

APC
Βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της καθημερινής σας διατροφής, και όταν φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος, το CLA μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε εκεί.

Κετόνες βατόμουρου
Αν και θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας τον τίτλο "θαυματουργός λιποδιαλύτης" με μια πρέζα αλάτι, η κετόνη βατόμουρου είναι μια ένωση που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να αποβάλλετε λίπος ενισχύοντας το μεταβολισμό σας. Περιέχει αδιπονεκτίνη, μια πρωτεΐνη που διασπά το λίπος, και επειδή προέρχεται από σμέουρα, είναι ένα φυσικό συστατικό.

Yohimbine
Διεγείρει τη διαδικασία καύσης λίπους και λειτουργεί επίσης ως αφροδισιακό! Τα συμπληρώματα που περιέχουν υοχιμβίνη αυξάνουν την κινητοποίηση των λιπαρών οξέων, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας θα κάψει λίπος με ταχύτερο ρυθμό.

Ο τρόπος για να επιλέξετε τον πιο αποτελεσματικό καυστήρα λίπους για τις γυναίκες;

Όλα τα κορίτσια θέλουν να αισθάνονται καλά, είναι φυσικό. Αυτός είναι πιθανώς ο λόγος για τον οποίο προσπαθείτε να βρείτε τον πιο αποτελεσματικό καυστήρα λίπους για τις γυναίκες. Το υπερβολικό βάρος δεν είναι μόνο επιζήμιο για το σώμα μιας γυναίκας, αλλά και για το μυαλό της.

Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο, ειδικά με τις πρόσθετες ευθύνες του να είσαι σύζυγος, φίλη, μητέρα, αδελφή, φίλη και όλες τις τυπικές περιπέτειες της ζωής.

Έτσι, δεν είναι πραγματικά περίεργο ότι πολλές γυναίκες αναζητούν βοήθεια με τους στόχους απώλειας βάρους τους χρησιμοποιώντας έναν αποτελεσματικό λιποδιαλύτη, ο οποίος είναι μια καλή στρατηγική, αρκεί να θυμάστε ότι είναι παρόμοιο με τη χρήση ενός λιποδιαλύτη μαζί με ένα άψογο διατροφικό πρόγραμμα και υγιεινές συνήθειες άσκησης. Ένας λιποδιαλύτης από μόνος του δεν θα κάνει το κόλπο.

>>> Το Reduslim έχει την καλύτερη κατάταξη σε πολλούς ιστότοπους: Reduslim Original. Δοκιμάστε το!! <<<

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε έναν μεγάλο καυστήρα λίπους για τις γυναίκες

Παρακάτω είναι μερικά από τα βήματα που έλαβα υπόψη μου όταν αποφάσισα για τα πιο αποτελεσματικά συμπληρώματα καύσης λίπους για γυναίκες:

• Η ποιότητα και η ποσότητα των συστατικών που χρησιμοποιήθηκαν και ο τρόπος χρήσης τους
• Κριτήρια ποιότητας κατασκευής και παραγωγής
• Η θέση της εταιρείας που το κατασκευάζει, με βάση τις αξιολογήσεις της εταιρείας και τα σχόλια των πελατών.
• Εξαιρετική σχέση ποιότητας-τιμής με τη μέτρηση του κόστους και της ποσότητας
• Ευκολία χρήσης και οδηγίες χρήσης
• Ανατροφοδότηση από τους χρήστες και τους online παρόχους συμπληρωμάτων διατροφής.
• Αυτά τα συμπληρώματα απώλειας βάρους για τα κορίτσια επιλέγονται ως τα καλύτερα στην αγορά με βάση τις κριτικές των καταναλωτών, την ποιότητα και φυσικά την αξία των χρημάτων. Λάβετε υπόψη ότι οποιοσδήποτε από αυτούς τους λιποδιαλύτες είναι ένα καλό προϊόν που μπορεί να είναι αποτελεσματικό εάν χρησιμοποιηθεί σωστά.

Οδηγός αγοράς για λιποδιαλύτες για γυναίκες

Οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για γυναίκες είναι μερικά από τα πιο γνωστά και πολυσυζητημένα προϊόντα στην αγορά υγείας και φυσικής κατάστασης. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων που είναι υγιείς και ασκούνται το κάνουν για να χάσουν βάρος.

Καθώς ο δυτικός κόσμος γίνεται όλο και πιο παχύσαρκος λόγω της μεγαλύτερης ευημερίας και της λιγότερης δραστηριότητας, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα προϊόντα αυτά εξαφανίζονται από τα σούπερ μάρκετ και τα φαρμακεία. Τι είναι όμως αυτά;

Τα συμπληρώματα καύσης λίπους είναι προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί για να εφαρμόζονται ως βοήθημα στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους. Ουσιαστικά, κατασκευάζονται και προωθούνται με 2 στόχους κατά νου:
- Σκοπός τους είναι να μειώσουν τους πόθους σας.
- Έχουν τη δυνατότητα να αυξήσουν το επίπεδο ενέργειάς σας.

Με τις παραπάνω 2 μεταβλητές στο μυαλό σας, μπορείτε να δείτε πόσο λογικό μπορεί να είναι ένας καυστήρας λίπους όταν συνδυάζεται με μια σωστή ρουτίνα προπόνησης και ένα αξιοπρεπές πρόγραμμα διατροφής που επικεντρώνεται στη μεγάλη θερμιδική συντήρηση.

Οφέλη ενός καυστήρα λίπους

Για να πούμε την αλήθεια, οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για τις γυναίκες δεν θα κάνουν πολλά για εσάς αν δεν εργαστείτε σκληρά για να επιτύχετε τους στόχους σας. Αλλά όταν συνδυάζεται σωστά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τα έθιμα, ένας λιποδιαλύτης θα αυξήσει πιθανότατα τα αποτελέσματα που βλέπετε και θα μειώσει τα.

Τι ακριβώς σημαίνει αυτό;

Λοιπόν, πολύ απλά, το μυστικό για την απώλεια βάρους δεν είναι ένα χάπι, αλλά η αφοσίωσή σας, η άσκηση, η διατροφή και η σωστή διατήρηση της θερμιδικής πρόσληψης και της απόδοσής σας.

Είναι τόσο απλό. Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί για μερικούς ανθρώπους. Εδώ είναι που παίζουν ρόλο η διατροφή και η άσκηση (μαζί με έναν λιποδιαλύτη). Το σώμα σας χρησιμοποιεί ενέργεια σε θερμίδες για να κάνει τις ασκήσεις που επιλέγετε.

Η δίαιτα και η καλή διατροφή είναι το μυστικό σας όπλο για να χάσετε βάρος.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα γευμάτων που θα σας δίνει ενέργεια, αλλά πάντα κάτω από τις ημερήσιες θερμίδες συντήρησης. Ποτέ μην προσπαθείτε να ξεγελάσετε ή να τιμωρήσετε το σώμα σας με το να μην τρώτε, και ακόμα χειρότερα, μην αντικαθιστάτε την καθημερινή σας διατροφή με σνακ όπως πατατάκια ή άλλα παρόμοια.

Αν και η απώλεια βάρους έχει να κάνει με τις θερμίδες, η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μπορεί να βλάψει τη συνολική σας υγεία και να σας κάνει να νιώθετε άσχημα με τον εαυτό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν καυστήρα λίπους;

• Ακολουθήστε τις οδηγίες που αναγράφονται στην ετικέτα του προϊόντος που αγοράζετε.
• Προσπαθήστε να μην το παίρνετε τη νύχτα, καθώς μπορεί να σας δώσει περισσότερη ενέργεια και να σας κρατήσει ξύπνιους.
• Μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τον καυστήρα λίπους.
• Βεβαιωθείτε ότι παίρνετε άφθονη πρωτεΐνη Επίσης, αυτό μπορεί να χτίσει μυς, οι οποίοι βοηθούν να κάψετε περισσότερες θερμίδες (το σώμα σας καίει θερμίδες για να διατηρήσει τους μυς σας)

Ο τρόπος για να εγγυηθείτε την αποτελεσματικότητα ενός καυστήρα λίπους;

• Διαμορφώστε ένα συμπλήρωμα διατροφής που επικεντρώνεται στη διατήρηση των θερμίδων και στοχεύει στην απώλεια βάρους.
• Βεβαιωθείτε ότι οι θερμίδες σας προέρχονται από υγιεινά τρόφιμα.
• Ασκηθείτε κάθε μέρα, μείνετε απασχολημένοι κάθε μέρα, δεν χρειάζεται να πάτε πολύ μακριά, αλλά πρέπει να κινείστε.
• Πετάξτε το πρόχειρο φαγητό, για πάντα.
• Παρακολουθήστε όλα όσα καταναλώνετε.
• Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας, το πρόγραμμα απώλειας λίπους και βάρους.

Οι θρεπτικές διατροφικές συνήθειες και η άσκηση είναι απαραίτητες

Αυτό δεν είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι θέλουν να ακούσουν, αλλά επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά για καλό λόγο. Αυτά τα δύο πράγματα είναι το μυστικό για την απώλεια βάρους.

Οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για γυναίκες στην αγορά δεν θα κάνουν πολλά για εσάς αν κάθεστε όλη μέρα και η μόνη σας ενέργεια είναι να σηκωθείτε από τον καναπέ και να φάτε μια μπουκιά από το ψυγείο.

Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες και η τακτική άσκηση δεν θα σας βοηθήσουν μόνο να χάσετε βάρος, αλλά θα σας βοηθήσουν επίσης να ζήσετε μια καλύτερη ζωή. Επομένως, μην βασίζεστε μόνο σε έναν καυστήρα λίπους, πρέπει να τον βάλετε να δουλέψει για να τον κάνετε να λειτουργήσει. Είναι τόσο απλό όσο αυτό.

Γι' αυτό μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να συνεχίσετε τη μελέτη σας ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφασίσετε τι είναι το σωστό για εσάς. Η υγεία, το ιατρικό ιστορικό και οι ευαισθησίες του καθενός είναι διαφορετικές.

Επομένως, είναι σημαντικό να καταλάβετε αν θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο λήψης χαπιών καύσης λίπους. Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει. Ενώ οι καλύτεροι λιποδιαλύτες για γυναίκες δεν προορίζονται για να είναι επιβλαβείς, όπως ανέφερα παραπάνω, το σώμα του καθενός είναι διαφορετικό.

Ο τρόπος χρήσης των λιποδιαλυτών;

Τα περισσότερα συμπληρώματα απώλειας βάρους διατίθενται σε μορφή χαπιού ή κάψουλας. Συνήθως λαμβάνονται ένα-ένα κατά τη διάρκεια της ημέρας, συνήθως με 2-4 χάπια που λαμβάνονται σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Όπως πάντα, πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες για το προϊόν που λαμβάνετε. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δοσολογία.

Κατά γενικό κανόνα, οι λιποδιαλύτες είναι σχεδιασμένοι για βραχυπρόθεσμη χρήση. Δεν πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για τουλάχιστον ένα ή δύο μήνες.

Εάν συνεχίσετε να τα παίρνετε μετά το συνιστώμενο χρονικό διάστημα, το σώμα σας θα τα συνηθίσει και δεν θα έχουν πλέον αντίκτυπο.

Να θυμάστε επίσης ότι κάθε προϊόν που περιέχει διεγερτικά θα πρέπει να λαμβάνεται νωρίτερα μέσα στην ημέρα, αν είναι δυνατόν, για να αποφευχθούν διαταραχές του ύπνου τη νύχτα.

Προσπαθήστε να αφήσετε πέντε ώρες μεταξύ του τελευταίου σας χαπιού και της ώρας που θα πάτε για ύπνο.

Σημείωση: Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής.

Τι να ψάξετε για το καλύτερο θερμογόνο λίπος καυστήρα για τις γυναίκες

Υπάρχουν δεκάδες συστατικά που χρησιμοποιούνται σε θερμογόνο λίπος καυστήρες για τις γυναίκες. Το πράσινο τσάι και η καφεΐνη είναι τα δύο πιο ελπιδοφόρα και παραγωγικά συστατικά που βοηθούν τις γυναίκες να αποβάλλουν το λίπος. Μια μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο συνδυασμός πολυφαινολών και καφεΐνης στο πράσινο τσάι είναι καλύτερος από την καφεΐνη μόνη της στην τόνωση της θερμογένεσης και στην προώθηση της οξείδωσης του λίπους. Σε μια άλλη μελέτη, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η καφεΐνη είναι ένα ισχυρό θερμογόνο.

Οι ερευνητές ανέλυσαν επίσης την αποτελεσματικότητα άλλων θερμογενετικών ενώσεων που απαριθμούνται και ορισμένες δημιούργησαν υψηλότερα ποσοστά επιτυχίας από άλλες. Κατά την αναζήτηση του καλύτερου θερμογόνου λιποδιαλύτη, οι γυναίκες θα πρέπει να επικεντρωθούν στην καφεΐνη ή στο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ως κύριο συστατικό. Εξετάστε οποιοδήποτε από τα πρόσθετα συστατικά ως πιθανό πρόσθετο όφελος.

Η θερμογένεση είναι μια πολύπλοκη ιδέα. Αν είστε περίεργοι για το πώς λειτουργούν όλα αυτά επιστημονικά, ρίξτε μια ματιά στο youtube. Μπορείτε να δείτε λεπτομερώς τη διαδικασία στο σώμα, την απώλεια βάρους και τα οφέλη συγκεκριμένων συμπληρωμάτων όπως η καψαϊκίνη, για τις θερμογενετικές τους ιδιότητες.

Ορισμένα σημεία που πρέπει να λάβετε υπόψη

Όπως με κάθε συμπλήρωμα, υπάρχουν πάντα πιθανές παγίδες ή θέματα που θα πρέπει να εξεταστούν και να αντιμετωπιστούν για να σας δώσουν διορατικότητα. Ακολουθούν ορισμένα από αυτά που πρέπει να λάβετε υπόψη σας, όσον αφορά τους θερμογόνους λιποδιαλύτες.

Δεν είναι μαγικό φίλτρο

Πιθανώς το πιο σημαντικό σημείο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι πιο αποτελεσματικοί λιποδιαλύτες για θερμογόνο γυναίκες δεν είναι ένα μαγικό φίλτρο.

Αν νομίζετε ότι μπορείτε να πάρετε ένα χάπι και να δείτε το βάρος να πέφτει, κάνετε μεγάλο λάθος. Πολλοί άνθρωποι απογοητεύονται από την έλλειψη αποτελεσμάτων, αλλά δεν έχουν καταβάλει προσπάθεια και δεν έχουν ακολουθήσει μια ισορροπημένη διατροφή.

Όσον αφορά τους λιποδιαλύτες, εάν εργάζεστε σκληρά - αυτό σημαίνει ότι συνδυάζετε την άσκηση και προσέχετε τι τρώτε παράλληλα με το συμπλήρωμα διατροφής - τότε θεωρητικά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο βοήθημα και οι προσπάθειές σας θα πρέπει να αποδώσουν.

Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα μας και όχι μόνο για την απώλεια βάρους, αλλά οι λιποδιαλύτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο αφυδάτωσης ως αποτέλεσμα της αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος που προκαλείται από τη θερμογένεση.

Όλοι γνωρίζουμε ότι αν αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματός σας, είναι πιο πιθανό να ιδρώσετε, πράγμα που σημαίνει απώλεια υγρών και τροφής μέσω του δέρματός σας. Αυτό καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά, ειδικά κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Από την άλλη πλευρά, το H2O θα μπορούσε να είναι ευεργετικό, καθώς παράγει το δικό του είδος θερμογένεσης που προκαλείται από το νερό, συμβάλλοντας αποτελεσματικά στην απώλεια βάρους. Αν είχατε έναν λόγο να καταναλώνετε περισσότερο, τώρα έχετε έναν λόγο.

Υψηλά επίπεδα καφεΐνης

Ορισμένοι διαθέσιμοι λιποδιαλύτες περιλαμβάνουν υψηλά επίπεδα καφεΐνης. Αυτό είναι εξαιρετικό για την τόνωση της ενέργειας και του μεταβολισμού σας, αλλά όχι τόσο πολύ όταν θέλετε να κοιμηθείτε τη νύχτα.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Είναι επικίνδυνο να βασίζεστε εξ ολοκλήρου στους λιποδιαλύτες για να πετύχετε τους στόχους απώλειας βάρους σας. Οι χρήστες αυτών των προϊόντων αντιμετωπίζουν πιθανά προβλήματα, γι' αυτό λάβετε υπόψη σας τα εξής:

Μεταβολικό στέλεχος: Η σκόπιμη αύξηση του μεταβολικού σας ρυθμού δεν είναι ασφαλής. Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να αυξήσετε την αρτηριακή σας πίεση και να προσθέσετε στρες στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και στην καρδιά σας.

Αποτελεσματικότητα: Η καφεΐνη και η γκουαρανά είναι από τα ασφαλέστερα διεγερτικά, αλλά έχουν ελάχιστες επιπτώσεις όταν χρησιμοποιούνται σε μικρές ποσότητες. Η αύξηση της δόσης μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες. Τα ισχυρότερα συστατικά θα μπορούσαν να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Έρευνα: Αγοράστε μόνο λιποδιαλύτες που έχουν αποδειχθεί κλινικά ότι λειτουργούν σε ανθρώπους.

Υπερβολική χρήση: Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα σας προσαρμόζεται και το αντικείμενο δεν είναι πλέον τόσο χρήσιμο. Το σώμα σας πιθανότατα θα επιβραδύνει το μεταβολισμό σας, οπότε αν σταματήσετε ξαφνικά τη χρήση του διεγερτικού μετά από παρατεταμένη χρήση, μπορεί να ξανακερδίσετε το λίπος που χάσατε.

Δεν είναι ένα μαγικό χάπι: Όποιος κι αν είστε, οι λιποδιαλύτες δεν προορίζονται για να αντισταθμίσουν μια κακή διατροφή! Μην περιμένετε καλά αποτελέσματα αν τρώτε κακώς και είστε σωματικά ανενεργοί.

Συστατικά: Η βιομηχανία συμπληρωμάτων διατροφής εισάγει συνεχώς νέα προϊόντα. Υπάρχει ένας μικρός αριθμός συστατικών που αποδεδειγμένα βοηθούν στην απώλεια λίπους. Μείνετε σε προϊόντα που περιέχουν αυτά τα συστατικά και αποφύγετε τις "μόδες".

Αποτρέψτε την ιδιόκτητη ανάμειξη: Οι κατασκευαστές συχνά προωθούν στην αγορά νέα συμπληρώματα διατροφής δηλώνοντας ότι έχουν δημιουργηθεί με το χαρακτηριστικό και διαφορετικό μείγμα της μάρκας. Ως αποτέλεσμα, το προϊόν μπορεί να περιέχει πολύ λιγότερο εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ή υοχιμβίνη από ό,τι είναι απαραίτητο για την επίτευξη πραγματικού αποτελέσματος.

Να θυμάστε ότι 3.500 θερμίδες αντιστοιχούν σε 500 γραμμάρια λίπους, οπότε ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρός είναι ο λιποδιαλύτης σας, πρέπει να τρώτε με λογική και να ασκείστε συχνά. Είναι λάθος να πιστεύετε ότι μπορείτε να πάρετε ένα χάπι και να δείτε τα κιλά να πέφτουν αβίαστα.

Απλά δεν θα συμβεί, και κάθε εταιρεία που ισχυρίζεται ότι μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς να ιδρώσετε ή να αλλάξετε τη διατροφή σας, σας λέει ψέματα.

Επίσης, μην ακούτε τους ισχυρισμούς ότι θα χάσετε 2 έως 5 κιλά λίπους την εβδομάδα. Εκτός του ότι είναι μια επικίνδυνα ανθυγιεινή ποσότητα για να χάσετε, αυτό δεν είναι πραγματικά εφικτό χωρίς πολλή άσκηση και σχεδόν πείνα.

Οι γυναίκες θα πρέπει να χρησιμοποιούν έναν λιποδιαλύτη μαζί με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μπορείτε να περιμένετε να χάσετε από 500 γραμμάρια έως 1 κιλό την εβδομάδα, οπότε κάντε υπομονή, η μείωση του λίπους δεν είναι ποτέ μια απλή διαδικασία.