Kas yra podagra?

Podagra nebūtinai turi būti liga, kurią sukelia neturtingi ar karalių protėviai. Tiesiog reikia mėgautis geru maistu ir vengti persivalgymo. Nutukimas yra pagrindinis veiksnys, dėl kurio ši liga dar labiau paūmėja. Turėtumėte žinoti apie šlapimo rūgšties kiekį didinančius veiksnius, pavyzdžiui, alkoholio (daugiausia alaus), raudonos mėsos ir jūros gėrybių vartojimą. Hiperurikemiją, t. y. šlapimo rūgšties kiekio padidėjimą, gali sukelti tam tikri vaistai, pavyzdžiui, antihipertenziniai ir diuretikai. Sužinokite daugiau apie šią būklę ir kaip jos išvengti. Yra daug natūralių priemonių nuo podagros: Namų gynimo priemonės nuo podagros

Kas yra podagra?

Podagra yra reumatinė liga, kurios metu tam tikruose sąnariuose susidaro šlapimo rūgščių kristalai (šlapimo rūgšties monohidratas). Šie kristalai gali stimuliuoti ir skatinti uždegimo mediatorių (šlapalo monohidrato) susidarymą tam tikruose sąnariuose. Tada jie fagocituojami iš gynybinių kraujo kūnelių (polimorfonuklearinių monolitų), todėl atsiras skausmas, apribojimas, destrukcija ir deformacija.

Dažniausiai pažeidžiamas metatarsofalanginis (arba pirmojo piršto) sąnarys. Tačiau gali būti pažeistas ir padikaulis, kulkšnis, čiurna, kelias, kelio sąnarys, žastikaulis, riešas ir padikaulis. Pradiniai priepuoliai ištinka vieną sąnarį, tačiau jie gali dažnėti ir sukelti daugiau sąnarių uždegimų. Vieną geriausių natūralių papildų nuo podagros rasite čia: Podagros gydymas

Kaip nustatyti, ar sergate podagra?

Šie klinikiniai požymiai kartu su padidėjusiu šlapimo rūgšties kiekiu buvo naudojami kaip pagrindas diagnozei įtarti. Podagrą galima diagnozuoti poliarizuotu mikroskopu ištyrus sąnario sinovinį skystį. Skystyje taip pat galima pamatyti šlapimo rūgščių kristalus. osteoartritas, kuris gali imituoti podagros priepuolį jo uždegiminėse fazėse.

Podagra gali įspėti apie kitas problemas, kurias galite turėti

Hiperurikemija, kuri nustatoma vienam iš trijų pacientų, yra medžiagų apykaitos sutrikimo (trigubo X sindromo arba atsparumo insulinui) požymis. Tai yra, kai pacientas turi arba turės nutukimą, dislipidemiją, padidėjusį trigliceridų, cholesterolio kiekį, hipertenziją, aterosklerozę ir didelę tikimybę patirti miokardo pažeidimą, insultą su smegenų hemoragija ir kitus rimtus sveikatos sutrikimus. Šlapimo rūgščių buvimas turėtų būti ženklas, kad yra kitų problemų. Šiame kanale rasite viską, ką reikia žinoti apie podagrą: Podagra Namų gynimo priemonės

Tokiais atvejais šlapimo rūgščių kiekis padidėja dėl per didelio kalorijų kiekio ir inkstų nesugebėjimo pašalinti šlapimo rūgšties. Jei atsidūrėte tokioje situacijoje, primygtinai rekomenduojama numesti svorio. Hiperurikemiją galima gydyti nenaudojant jokių vaistų.

Ką galima padaryti, kad tai būtų ištaisyta?

Gydymas turėtų sumažinti uždegimą ir pašalinti šlapimo rūgšties kristalus iš sąnario. Tai padės išvengti priepuolių ateityje. Kad išvengtumėte šlapimo rūgščių susidarymo, turėtumėte laikytis mitybos rekomendacijų. Norint pašalinti šlapimo rūgšties kristalus sąnario viduje, kai kuriuos iš šių vaistų reikia vartoti ne ilgiau kaip devynis mėnesius. Jei pacientai nenori patirti podagros epizodų ar progresuojančio sąnarių nykimo, jie turės jį vartoti visą likusį gyvenimą. Čia galite daugiau sužinoti apie podagros simptomus: Podagros simptomai

Jei esate nutukęs, numeskite svorio. Tai pats svarbiausias, pagrindinis ir sunkiausias žingsnis, kurį turite žengti, jei norite pagerinti savo sveikatą arba pasveikti. Nors gali būti patogu sumažinti alkoholio kiekį, svarbu vengti alaus. Aluje yra aminorūgšties, vadinamos gvanozinu, kuri labai pagreitina purinų apykaitą, todėl gaminasi šlapimo rūgštys. Kaip geras hedonistas, manau, kad galima valgyti tokius skanius maisto produktus kaip jūros gėrybės ir mėsa, jei esate saikingas.

Žinome, kad griežta vienuolinė dieta be visų šių produktų šlapimo rūgšties kiekį kraujyje sumažina tik 0,5 g/dl. Tai nedidelis kiekis, atsižvelgiant į tai, ką aukoja daugelis mano pacientų. Manau, kad geriausia būtų numesti svorio (jei esate nutukęs), visiškai nustoti gerti alų ir atsargiai vartoti kitus gėrimus (vynus, jūros gėrybes ir kt. ). Podagra taip pat reikalauja tinkamos mitybos, apie tai galite paskaityti čia: Podagros dieta